Un Invité Indésirable – L’Acidité
L’acidité dans le corps, c’est un peu comme cet invité indésirable à une fête qui s’accroche à la piste de danse, perturbant l’harmonie de la soirée. Sauf que là, c’est votre corps qui fait les frais de cette “fête” interne.
L’Impact Négatif de l’Acidité : Un Terrain Glissant Lorsque l’équilibre acido-basique de notre corps est perturbé, cela peut ouvrir la porte à une foule de troubles. De l’ostéoporose, car l’acidité aime faire des ravages sur les os, à des problèmes de digestion, car elle n’est pas la meilleure amie de notre estomac.
Lire aussi Le top 10 des aliments anti-inflammatoires
Découvrez l’eau anti-oxydante ici
Sans oublier les maladies inflammatoires, car l’acidité, c’est un peu le piment qui enflamme tout sur son passage.
Les Maladies Associées :
Quand l’Acidité Fait des Siennes Des études, comme celle publiée dans le “Journal of Environmental and Public Health”, ont montré un lien entre un pH corporel déséquilibré et diverses maladies chroniques. L’acidité peut être associée à des maladies telles que le diabète, l’hypertension, et même certains cancers. C’est dire si elle ne chôme pas !
L’Équilibre Acido-Basique : La Danse Chimique Le pH, c’est un peu le DJ de notre corps, il doit maintenir le bon rythme. Un pH de 7,35 à 7,45 est idéal pour que notre corps danse au bon tempo. En dessous, c’est l’acidose ; au-dessus, c’est l’alcalose. Et croyez-moi, aucun des deux n’est un bon partenaire de danse.
Neutraliser l’Acidité, Un Pas Vers la Santé
Pour neutraliser l’acidité, pensez à une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, et pourquoi pas, à l’eau alcaline, qui pourrait être le verre d’eau fraîche que votre corps attend après une longue danse. Et n’oubliez pas, un peu d’humour peut aussi aider à alcaliniser votre journée !
Photo de Olenka Kotyk sur Unsplash
