🥕 Jus Dynamisant Carotte-Orange-Gingembre 🥕
Plongez dans un océan de bienfaits avec ce jus riche en saveurs et en nutriments, parfait pour chouchouter votre peau et booster votre énergie.
Ingrédients :
- 1500g de carottes, pour leur richesse en bêta-carotène, transformé en vitamine A dans le corps, essentiel pour une peau lumineuse.
- 1 orange, pour une bonne dose de vitamine C, qui aide à la production de collagène et à la réparation de la peau.
- 1/2 citron, ajoutant une touche de fraîcheur et contribuant à la détoxification.
- Une racine de gingembre, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et son coup de pouce à la digestion.
Bienfaits :
Ce jus est un véritable élixir pour la peau, grâce à l’abondance de vitamine A provenant des carottes et de vitamine C de l’orange et du citron. Ces vitamines sont cruciales pour maintenir l’élasticité, la luminosité et la santé globale de la peau. Le gingembre, avec ses propriétés anti-inflammatoires, ajoute non seulement une saveur piquante mais contribue également à une digestion saine, ce qui se reflète directement sur la qualité de votre peau.
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Rendement : 500ml de jus pur et revitalisant.
Temps de Préparation : 15 minutes
Instructions :
- Commencez par bien laver tous vos ingrédients sous l’eau courante pour éliminer les impuretés.
- Épluchez légèrement la racine de gingembre. Il n’est pas nécessaire d’éplucher les carottes si elles sont bien lavées, surtout si elles sont bio.
- Pelez l’orange et le demi-citron pour éviter l’amertume de la peau dans votre jus.
- Découpez les carottes, l’orange, le citron, et le gingembre en morceaux adaptés à votre extracteur de jus.
- Passez tous les ingrédients dans l’extracteur de jus.
- Servez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits nutritionnels et de la fraîcheur du jus.
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Astuce : Pour un effet rafraîchissant supplémentaire, servez votre jus avec des glaçons ou conservez-le au réfrigérateur pendant une heure avant de le déguster.
Savourez chaque gorgée de ce jus dynamisant et observez les bienfaits se manifester sur votre peau et votre bien-être général. 🍊🍋🥕